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30/01/2019

PNL para la familia 1

29/01/2023

Saber elegir

Elegir y quedarte a gusto Saber elegir significa quedarte con algo y dejar algo. Cuidar estos dos aspectos es clave para que, una vez hecha la […]
29/01/2023

Bienestar corporativo ¿por qué y para qué?

Bienestar corporativo: ¿por qué y para qué? Sofía está bastante inquieta. Aunque los indicadores financieros de su empresa muestran buenos resultados, ella percibe algunas señales preocupantes: […]
10/06/2021

Recursos de la PNL para la gestión de la incertidumbre

“La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos no se terminan jamás de deshojar”   Mario Benedetti     En un artículo anterior ya hemos visto el […]
26/05/2021

El miedo a la Incertidumbre

11/06/2020

Saber elegir

Elegir y quedarte a gusto Saber elegir significa quedarte con algo y dejar algo. Cuidar estos dos aspectos es clave para que, una vez hecha la […]
09/06/2020

El poder del no

El uso del NO «No dejes eso ahí» Cuando damos una orden o unas instrucciones al alguien, decirle lo que no ha de hacer tiene poca […]
07/06/2020

Parálisis por estrés

El nervio vago El estrés genera el impulso para huir o atacar. Además de estas dos formas de afrontar un peligro, hay una tercera: la parálisis […]
05/06/2020

Escuchando a tu cuerpo

Nuestro cuerpo nos manda mensajes, mediante sensaciones físicas. A veces, esos mensajes tienen la forma de una molestia, de un leve dolor; otras, la intensidad crece. […]
03/06/2020

Reducir el estrés centrándote en el presente

Mantén a raya tu estrés  Una forma muy efectiva de reducir el estrés consiste en llevar la atención al momento presente, a lo que hay en […]
01/06/2020

Qué es el estrés

Hablemos del estrés ¿Qué es el estrés? ¿Cómo se produce? ¿Es siempre perjudicial? Aunque pueda resultar sorprendente, empezaremos diciendo que eso que llamamos estrés es el […]
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