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30/01/2019
te veo hijo primera entrega

PNL para la familia 1

Introducción Hay momentos de la vida que se viven como en una película. De repente en esa escena principal se concentra toda la atención y el […]
11/06/2020
saber elegir

Saber elegir

Elegir y quedarte a gusto Saber elegir significa quedarte con algo y dejar algo. Cuidar estos dos aspectos es clave para que, una vez hecha la […]
09/06/2020
el poder del no

El poder del no

El uso del NO “No dejes eso ahí” Cuando damos una orden o unas instrucciones al alguien, decirle lo que no ha de hacer tiene poca […]
07/06/2020
paralisis por estres

Parálisis por estrés

El nervio vago El estrés genera el impulso para huir o atacar. Además de estas dos formas de afrontar un peligro, hay una tercera: la parálisis […]
05/06/2020
escuchar a nuestro cuerpo

Escuchando a tu cuerpo

Nuestro cuerpo nos manda mensajes, mediante sensaciones físicas. A veces, esos mensajes tienen la forma de una molestia, de un leve dolor; otras, la intensidad crece. […]
03/06/2020
reducir el estres

Reducir el estrés centrándote en el presente

Mantén a raya tu estrés  Una forma muy efectiva de reducir el estrés consiste en llevar la atención al momento presente, a lo que hay en […]
01/06/2020
que es estres

Qué es el estrés

Hablemos del estrés ¿Qué es el estrés? ¿Cómo se produce? ¿Es siempre perjudicial? Aunque pueda resultar sorprendente, empezaremos diciendo que eso que llamamos estrés es el […]
30/05/2020
actitud positiva

Mantener una actitud positiva

Recomendaciones para mantener una actitud positiva en todo tipo de situación. Obtener un resultado favorable depende de una acción efectiva. Pero antes de esa acción hay […]
28/05/2020
operdores modales en pnl

Operadores modales PNL

Operadores modales pnl “Tengo que” y “no puedo” El uso de estas expresiones genera la sensación de que carecemos de control sobre nuestra vida, ya que […]
26/05/2020
pandemia del miedo

El miedo como pandemia

Cuidando tu bienestar    El miedo impacta sobre nuestro sistema inmunitario, reduciendo su capacidad de respuesta. Por ello, hablamos del miedo como una pandemia paralela y […]
02/12/2019

El Círculo de Excelencia en PNL

Estado de Excelencia   Vamos a empezar definiendo en que consiste ese estado. Podríamos decir que el Estado de Excelencia consiste en la plena disponibilidad de […]
08/11/2019

Colapso de anclas PNL

  Anclaje emocional en PNL Tal como explicamos en otra entrada de este blog, “un ancla es un estímulo que cambia nuestro estado de forma instantánea. […]
18/10/2019
coaching para líderes

¿Qué es Coaching para Líderes?

Fortalecer, desarrollar y potenciar el Liderazgo es una aspiración de muchos líderes. ¿Puede el Coaching con PNL apoyar esta aspiración? ¿Es posible ayudar a una persona […]
11/10/2019
trabajar la autoestima

¿Cómo trabajar la autoestima con ejercicios de programación neurolingüística?

La opinión que tenemos sobre nosotros mismos es una apreciación totalmente subjetiva. Se trata del concepto de nuestro propio valor, pero ¿se puede trabajar la autoestima? […]
04/10/2019
superar-fobia-con-pnl

¿Cómo superar una fobia con PNL?

Todos conocemos el temor descontrolado a situaciones o cosas que realmente no suponen una gran amenaza y que para otras personas no suponen un peligro ni […]
27/09/2019
terapia-neurolinguistica

¿En qué consiste la terapia neurolingüística?

¿Qué es la NLPt? La terapia neurolingüística O psicoterapia neuro-lingüística (NLPt, en sus siglas en Inglés) es una línea psicoterapéutica. Se caracteriza por nutrirse de los […]