Blog

05/06/2020

Escuchando a tu cuerpo

Nuestro cuerpo nos manda mensajes, mediante sensaciones físicas. A veces, esos mensajes tienen la forma de una molestia, de un leve dolor; otras, la intensidad crece. […]
03/06/2020

Reducir el estrés centrándote en el presente

Mantén a raya tu estrés  Una forma muy efectiva de reducir el estrés consiste en llevar la atención al momento presente, a lo que hay en […]
01/06/2020

Qué es el estrés

Hablemos del estrés ¿Qué es el estrés? ¿Cómo se produce? ¿Es siempre perjudicial? Aunque pueda resultar sorprendente, empezaremos diciendo que eso que llamamos estrés es el […]
30/05/2020

Mantener una actitud positiva

Recomendaciones para mantener una actitud positiva en todo tipo de situación. Obtener un resultado favorable depende de una acción efectiva. Pero antes de esa acción hay […]
28/05/2020

Operadores modales PNL

Operadores modales pnl “Tengo que” y “no puedo” El uso de estas expresiones genera la sensación de que carecemos de control sobre nuestra vida, ya que […]
¡Contacta!
close slider

    ¡Cuéntanos lo que necesitas!